たるみが出やすい
部分がある


【たるみやすい部位】





気分で

年齢を重ねるごとに、美容の悩みはつきません。
体には、脂肪がつきやすく落ちにくくなるのに、
顔の脂肪は落ちてしまい顔のたるみが発生します。

 

なかでも、顔のたるみがでやすい部分について説明します。

 

まず、目元周辺です。
まぶたと目の下の部分にたるみが起こりやすいです。

 

コツを抑える

目の下の脂肪が落ち、影が出来てクマのように見えている場合は
年齢以上に年を取って見えてしまう場合もありますので、注意が必要です。

 

次に多いのが、口元です。口の周りは
食事や会話などでよく使う部分です。


普段から表情豊かに表情筋を活発に動かしている場合は、
口元のゆるみが出るのも緩やかになるケースが多いです。

 

顔のたるみを改善したい場合に、もっとも大切なのは
生活習慣を改善する事です。

 

食事では、コラーゲンやヒアルロン酸をたっぷりと含んだ
牛すじや鶏皮などを食べると良いでしょう。

 

また、睡眠時間は肌を回復させる大切な時間です。
質の良い睡眠をとり、入眠から3時間はしっかりと
眠るように心がけましょう。